奮發向上，克服挑戰！
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有時候我們是經過一番非常特殊的選擇後，才來到這個世界，可是一來到這裡，我們就忘記了，於是那些我們在天堂所做的特別選擇，就變成似乎是我們生命中的障礙或負擔。但是事實上，上帝的加持會以許多不同的方式呈現出來，有時會偽裝起來。有句英文諺語說：「最貧瘠的土壤孕育出最強壯的大樹。」
所以我們不應該把注意力放在我們所做的選擇上，或是放在我們自認為不利的情況上，因為，畢竟所有的一切都是幻相。我們應該專注於：此生要成就什麼？將心思放在我們所擁有的，而不要去管我們沒有什麼；我們沒有的東西多到數不完，但我們也擁有很多東西。有的是我們明白知道自己擁有，而還有很多東西則是我們擁有，但自己卻不曉得。所以事實上，我們還有許多東西可供使用。
清海無上師以英文講於美國洛杉磯國際禪三1998.12.17
http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch/news/122/mt.htm
☀️多打坐就少問題——我們打坐愈多問題就愈少，即使有問題，也不那麼重要了。我們打坐以後，就知道沒有什麼事那麼重要，我們只覺得快樂、充滿喜悅，當我們快樂、喜悅時，就不在意任何事了。真的！我們不會用頭腦想太多。～清海無上師