別看太多世俗的節目，尤其是那些暴力電影和節目。它們對你非常、非常不好。它們會消耗你的能量。會把你拖入更低的等級，即使你已經處於更高的等級。它們會讓你不舒服。讓你生病。擾亂你的心智能力和一切，尤其是當你在晚上需要睡覺的時候看。
即使你是個夜貓子，也最好別在精神上、心理上、情感上和智慧上，太過虐待自己，因為夜晚是休息的時間，是打坐的時間，是冥想宇宙中更高等、更崇高的境界，更接近天堂，更接近上帝的時間。
夜晚是否定力量的時間，其四處遊蕩，擾亂你的平靜，吸走你的能量，甚至影響你做不對的事，然後為你和／或他人造下惡業！