別看太多世俗的節目，尤其是那些暴力電影和節目。它們對你非常、非常不好。它們會消耗你的能量。會把你拖入更低的等級，即使你已經處於更高的等級。它們會讓你不舒服。讓你生病。擾亂你的心智能力和一切，尤其是當你在晚上需要睡覺的時候看。
即使你是個夜貓子，也最好別在精神上、心理上、情感上和智慧上，太過虐待自己，因為夜晚是休息的時間，是打坐的時間，是冥想宇宙中更高等、更崇高的境界，更接近天堂，更接近上帝的時間。
夜晚是否定力量的時間，其四處遊蕩，擾亂你的平靜，吸走你的能量，甚至影響你做不對的事，然後為你和／或他人造下惡業！
我們雖然百般指責魔王，也必須感謝他。如果他沒有讓一切那麼悲慘、痛苦，你們出去就看不到痛苦。不會從無常中覺醒，不會意識到人生無常。慈悲心和愛心不會覺醒。感受到他人在街頭上飢寒交迫地顫抖，會覺得難過吧？悲憫之心油然而生，會儘量，也許有衣服就會送給對方。或回家拿些食物給對方。對自己有幫助吧？如果魔王照顧每個人，這裡早就是天堂了。何必要我坐在這裡？何必要你們出去行善？
所以，無論魔王是壞或是好，他對你們都有幫助。是我們自己必須當好人。不必擔心魔王。如果自己壞，才該擔心。我們不該擔心魔王壞。即使無法控制魔王，也不必擔心他。要擔心自己壞不壞。懂嗎？謝謝。事實如此，不是嗎？
所以，人人在這個世界或來生是壞是好，其實操之在己。英文有句話說：「昨日之我，今日之你。今日之我，明日之你。」類似這個意思。也許那是一句箴言，有人千辛萬苦累積智慧，凝聚成精簡的金句傳世。所以，我們、你、我，都息息相關。我們都以好或壞的方式互相幫忙，大家才能進步，在靈性發展上不斷進步。因此，要以這種態度看待所有人。⋯
壞榜樣，不要學。好模範，要效法。一切都有助益。陽光之下事事都美善。當好人就會事事順利。會更明白事理，會了解不該討厭和抱怨眼前情況。雖然我有時會說：「我討厭那張沙發，」我並沒有那個意思。在這個世界，大家都是那麼說。其實我不該那麼說。只是習慣而已。我跟你們學的。我出生時，沒說過這種話，有嗎？長大後，大家口不擇言，我們就深受影響，跟著人云亦云。但是從現在起，儘量用肯定字眼說話。用肯定的字眼。別說「我很難受」，而要說「我不舒服」。或「我會好轉。我會好起來。」
摘自《楞嚴經》：色陰魔境與受陰魔境（九集之六）
在我們星球散播愛的氣氛
清海無上師以英、中文講於泰國曼谷
1994.01.01（DVD#400）
今晚有一位記者問師父：「您到世界各地去幫助別人有什麼目的？」我說真正的目的只有一個：就是把世界變成更美好的地方。我們幫助任何國家或是任何人，不是因為我們認為錢很重要或是物質方面很重要 、或沒有我們的幫助他們會死掉。即使他們死了，對我們而言也不算什麼，因為我們修行人或相信佛教的人都知道有輪迴，如果他們失去了這個身體，以後還會得到另一個身體，所以不是因為我們擔心物質的方面才幫助世人。我們這麼做是一種象徵的作用，代表這個世界還有愛心，還有互相關懷及無條件貢獻的精神，我們想用靈性的方式提昇這個世界的能量，將愛的氣氛散佈在我們的星球上，大家無條件互相關懷，這樣我們的世界才會越來越美好，這就是做慈善工作的真正目的和意義。
「愛心」是宇宙中最珍貴的東西，不只是針對我們這個世界而已。很多天堂眾生或外星人來我們的星球，是被我們星球的愛力所吸引，他們知道「愛心」是宇宙中最美麗的東西。有一些星球雖然在科技方面很發達，不過他們缺少這種情感，彼此間缺少真摰的愛心，因此有時候他們會來地球這邊觀察、學習。
所以我們要保護這種愛的氣氛，因為我們在其他方面都沒有什麼好講的，我們沒有像其他星球那麼先進、那麼文明，不過至少我們還有宇宙中最漂亮、最美麗的東西，那就是「愛」。我們要保護我們愛的氣氛，將來與別的星球分享。（大眾鼓掌）